{"id":42,"date":"2023-05-03T11:13:25","date_gmt":"2023-05-03T11:13:25","guid":{"rendered":"http:\/\/www.srv56306.seohost.com.pl\/?page_id=42"},"modified":"2025-02-19T10:43:17","modified_gmt":"2025-02-19T10:43:17","slug":"co-nami-kieruje","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/www.kluczowymoment.pl\/","title":{"rendered":"Psychoterapia"},"content":{"rendered":"\n

<\/p>\n\n\n\n

Dlaczego warto<\/mark><\/h2>\n\n\n\n

Ka\u017cde z nas ma umys\u0142, cia\u0142o, emocje. Kiedy odpowiednio zadbamy o ka\u017cdy z tych obszar\u00f3w, to b\u0119d\u0105 one ze sob\u0105 wsp\u00f3\u0142gra\u0107 i wspiera\u0107 nas w codziennym \u017cyciu. Nie ma gotowych recept na to jak sprawi\u0107, by tak si\u0119 sta\u0142o \u2013 r\u00f3\u017cnimy si\u0119 od siebie, w inny spos\u00f3b podejmujemy decyzje i co innego nami kieruje.\u00a0<\/mark><\/p>\n\n\n\n

W codziennym p\u0119dzie cz\u0119sto skupiamy si\u0119 na tym, co materialne. Dbamy o swoje cia\u0142a i umys\u0142y rozwijaj\u0105c kompetencje zawodowe czy chodz\u0105c na kursy i szkolenia lub uprawiaj\u0105c sport. Umyka nam strefa emocji i psychiki.\u00a0<\/mark><\/p>\n\n\n\n

Psychologia<\/strong> to dziedzina wiedzy badaj\u0105ca mechanizmy rz\u0105dz\u0105ce ludzk\u0105 psychik\u0105 i zachowaniami \u2013 jest to wiedza o funkcjonowaniu cz\u0142owieka zar\u00f3wno samodzielnie, jak i z innymi lud\u017ami. Psycholog<\/strong> mo\u017ce udzieli\u0107 wsparcia psychologicznego, pom\u00f3c w zrozumieniu sytuacji lub w wyborze dalszej drogi post\u0119powania (psychoterapia indywidualna lub psychoterapia grupowa, lekarz psychiatra, terapia rodzinna, terapia pary, wsparcie psychologiczne lub interwencja kryzysowa).<\/mark><\/p>\n\n\n\n

Psychoterapia<\/strong> to jedna z metod leczenia zaburze\u0144 w funkcjonowaniu ludzkiej psychiki i rozwi\u0105zywania trudno\u015bci emocjonalnych. Ma pom\u00f3c w samopoznaniu, u\u015bwiadomieniu mechanizm\u00f3w blokuj\u0105cych satysfakcjonuj\u0105ce \u017cycie, umo\u017cliwi\u0107 zmian\u0119. Jest skuteczna tak\u017ce\u00a0 we wspieraniu rozwoju, po to aby w przysz\u0142o\u015bci lepiej radzi\u0107 sobie z pojawiaj\u0105cymi si\u0119 trudno\u015bciami. Psychoterapeuta<\/strong> nie doradza i nie zgaduje jakie trudno\u015bci prze\u017cywa zg\u0142aszaj\u0105ca si\u0119 osoba. Samodzielnie nie wprowadzi zmiany w jej \u017cyciu. Dzi\u0119ki dobrej, pe\u0142nej szacunku i zaufania relacji terapeutycznej osoby z psychoterapeutk\u0105 \/ psychoterapeut\u0105 oraz zaanga\u017cowaniu osoby b\u0119d\u0105cej w psychoterapii, zmiany w jej \u017cyciu staj\u0105 si\u0119 mo\u017cliwe. Psychoterapia jest procesem, w kt\u00f3rym \u0142\u0105czy si\u0119 gotowo\u015b\u0107 klienta\/klientki do poznawania siebie oraz zaciekawienie terapeuty jego\/ jej \u015bwiatem.\u00a0<\/mark><\/p>\n\n\n\n

Zach\u0119cam Was do do\u015bwiadczenia spotkania w gabinecie. Dajcie sobie szans\u0119 na zmian\u0119, podejmuj\u0105c pierwszy krok w kierunku takiego \u017cycia, na jakim naprawd\u0119\u00a0Wam zale\u017cy.\u00a0<\/mark><\/p>\n\n\n\n

Dbanie o siebie to nie wstyd, to przywilej.<\/em><\/p>\n\n\n\n

<\/p>\n\n\n\n

<\/p>\n\n\n\n

\n

Kiedy warto<\/h2>\n\n\n\n

Na ka\u017cdym etapie \u017cycia warto skorzysta\u0107 ze wsparcia.<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Szczeg\u00f3lnie je\u015bli towarzyszy Ci:<\/mark><\/strong><\/p>\n\n\n\n

    \n
  • Smutek, przygn\u0119bienie, depresja<\/li>\n\n\n\n
  • Samotno\u015b\u0107, brak sensu \u017cycia<\/li>\n\n\n\n
  • Cz\u0119sty stres<\/li>\n\n\n\n
  • Gonitwa my\u015bli<\/li>\n\n\n\n
  • K\u0142opoty w relacji\/relacjach<\/li>\n\n\n\n
  • L\u0119k, zamartwianie si\u0119<\/li>\n\n\n\n
  • Niezadowolenie ze swojego \u017cycia<\/li>\n\n\n\n
  • Obni\u017cona samoocena<\/li>\n\n\n\n
  • Przyt\u0142oczenie tempem \u017cycia<\/li>\n\n\n\n
  • Samokrytyka, obwinianie siebie, poczucie wstydu<\/li>\n\n\n\n
  • Choroba bliskiej osoby, \u017ca\u0142oba<\/li>\n\n\n\n
  • Potrzeba zrozumienia swoich my\u015bli, uczu\u0107, emocji<\/li>\n\n\n\n
  • Potrzeba rozwoju i poznania siebie<\/li>\n<\/ul>\n<\/div>
    \"\"<\/figure><\/div>\n\n\n\n

    Decyzja o terapii to kluczowy moment<\/strong>. <\/em><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

    Dlaczego warto Ka\u017cde z nas ma umys\u0142, cia\u0142o, emocje. Kiedy odpowiednio zadbamy o ka\u017cdy z tych obszar\u00f3w, to b\u0119d\u0105 one ze sob\u0105 wsp\u00f3\u0142gra\u0107 i wspiera\u0107 nas w codziennym \u017cyciu. Nie ma gotowych recept na to jak sprawi\u0107, by tak si\u0119 sta\u0142o \u2013 r\u00f3\u017cnimy si\u0119 od siebie, w inny spos\u00f3b podejmujemy decyzje i co innego nami kieruje.\u00a0 W codziennym p\u0119dzie cz\u0119sto skupiamy si\u0119 na tym, co materialne. Dbamy o swoje cia\u0142a i umys\u0142y rozwijaj\u0105c kompetencje zawodowe czy chodz\u0105c na kursy i szkolenia lub uprawiaj\u0105c sport. Umyka nam strefa emocji i psychiki.\u00a0 Psychologia to dziedzina wiedzy badaj\u0105ca mechanizmy rz\u0105dz\u0105ce ludzk\u0105 psychik\u0105 i zachowaniami \u2013 jest to wiedza o funkcjonowaniu cz\u0142owieka zar\u00f3wno samodzielnie, jak i z innymi lud\u017ami. Psycholog mo\u017ce udzieli\u0107 wsparcia psychologicznego, pom\u00f3c w zrozumieniu sytuacji lub w wyborze dalszej drogi post\u0119powania (psychoterapia indywidualna lub psychoterapia grupowa, lekarz psychiatra, terapia rodzinna, terapia pary, wsparcie psychologiczne lub interwencja kryzysowa). Psychoterapia to jedna z metod leczenia zaburze\u0144 w funkcjonowaniu ludzkiej psychiki i rozwi\u0105zywania trudno\u015bci emocjonalnych. Ma pom\u00f3c w samopoznaniu, u\u015bwiadomieniu mechanizm\u00f3w blokuj\u0105cych satysfakcjonuj\u0105ce \u017cycie, umo\u017cliwi\u0107 zmian\u0119. Jest skuteczna tak\u017ce\u00a0 we wspieraniu rozwoju, po to aby w przysz\u0142o\u015bci lepiej radzi\u0107 sobie z pojawiaj\u0105cymi si\u0119 trudno\u015bciami. Psychoterapeuta nie doradza i nie zgaduje jakie trudno\u015bci prze\u017cywa zg\u0142aszaj\u0105ca si\u0119 osoba. Samodzielnie nie wprowadzi zmiany w jej \u017cyciu. Dzi\u0119ki dobrej, pe\u0142nej szacunku i zaufania relacji terapeutycznej osoby z psychoterapeutk\u0105 \/ psychoterapeut\u0105 oraz zaanga\u017cowaniu osoby b\u0119d\u0105cej w psychoterapii, zmiany w jej \u017cyciu staj\u0105 si\u0119 mo\u017cliwe. Psychoterapia jest procesem, w kt\u00f3rym \u0142\u0105czy si\u0119 gotowo\u015b\u0107 klienta\/klientki do poznawania siebie oraz zaciekawienie terapeuty jego\/ jej \u015bwiatem.\u00a0 Zach\u0119cam Was do do\u015bwiadczenia spotkania w gabinecie. Dajcie sobie szans\u0119 na zmian\u0119, podejmuj\u0105c pierwszy krok w kierunku takiego \u017cycia, na jakim naprawd\u0119\u00a0Wam zale\u017cy.\u00a0 Dbanie o siebie to nie wstyd, to przywilej. Decyzja o terapii to kluczowy moment.<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"parent":0,"menu_order":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"","meta":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.kluczowymoment.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/42"}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.kluczowymoment.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/pages"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.kluczowymoment.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/page"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.kluczowymoment.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.kluczowymoment.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=42"}],"version-history":[{"count":67,"href":"https:\/\/www.kluczowymoment.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/42\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":665,"href":"https:\/\/www.kluczowymoment.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/42\/revisions\/665"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.kluczowymoment.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=42"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}